Hoje, dia 28/05, é o Dia do Desafio, uma campanha mundial que mobiliza mais de 3,5 mil organizações em 14 países para reforçar a importância da prática de atividades físicas.
Em frente ao Teatro Municipal, no centro da capital paulista, foi montada uma pista de skate para incentivar a prática de atividade física. Quem quiser pode pegar um capacete, um skate emprestado e contar com a ajuda de instrutores. A atividade é coordenada pelo Sesc.
A inspiração dessa campanha da Organização Mundial de Saúde (OMS) foi o prefeito de Saskatoon, no Canadá, que em 1983 convidou a população da cidade a fazer uma caminhada coletiva para enfrentar o frio do inverno. A recomendação para uma pessoa adulta é fazer ao menos 150 minutos de atividade aeróbica por semana.
A atividade física ajuda a prevenir diversas doenças como diabetes e problemas cardíacos, além de aliviar os sintomas da depressão e da ansiedade.
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