O Sem Censura selecionou algumas entrevistas sobre saúde mental que marcaram o ano de 2024. Nesta segunda-feira, vamos relembrar as dicas que o psicólogo Alexandre Coimbra Amaral deu para controlar a ansiedade. Também temos a neurologista Andrea Bacelar explicando sobre a importância de um sono de qualidade para a saúde.
Cissa Guimarães também conversou com o personal trainer das celebridades Chico Salgado, que compartilhou sua estratégia de motivação diária e falou sobre os benefícios da atividade física para a saúde do corpo. Já para a mente, o papo foi com o especialista em meditação transcendental Kléber Tani, que mostrou como a técnica pode ajudar a desacelerar a rotina corrida. Nesta terça, o programa retorna ao vivo com uma bancada pra lá de especial.
O Sem Censura vai ao ar de segunda a sexta, das 16h às 18h, na TV Brasil. O programa também pode ser acompanhado nas plataformas TV Brasil Play e Youtube. Ouça ainda a versão podcast.
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